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自己练的好就能当健身教练吗

来源:创体原创阅读量:4912019年05月22日

导读
随着全民健身风潮的持续升温,健身教练也成为了令人羡慕的高薪职业,经常在网上看到有人提问:自己练的好就能当健身教练吗?

随着全民健身风潮的持续升温

健身教练也成为了令人羡慕的高薪职业

经常在网上看到有人提问:

自己练的好,

就能当健身教练吗?

有这样想法的健身爱好者也许并不在少数,

今天的【人气教练】韦鹏飞


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热爱运动

大学毕业以后就去了政府单位工作

属于稳稳当当的“铁饭碗”

但热爱健身的他

一直觉得当一名健身教练

既能自己练的好,又能帮助别人

收入也会比“铁饭碗”好很多

抱着这种想法,

他在工作之余的时间积极锻炼

感觉体型、肌肉量都练得不错的时候

他毅然辞去了政府单位的工作,

转行去一家健身房当起了私教。

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可现实却远没有想象中那么简单

才上班的第一个月,

他就把一个会员给练伤了...

他说当时正指导会员做一组HIIT训练,

会员突然摔倒了

后来经诊断是跟腱损伤严重

只是他没意识到

这个会员体型偏胖,

根本不适合做HIIT来减脂

只是因为自己练得好就去指导其他人健身

并没有在锻炼之前对会员进行体适能情况评估

更没有给会员制定一套科学有效的训练方法

所以会出现训练过程中的意外损伤

健身教练是一个技能型和服务型岗位,作为私人教练,工作的最基本底线就是要保障客户的生命安全!只有在深度学习和掌握了运动生理学、运动解剖学、体适能要素、运动营养学、生物力学、运动损伤等相关知识技能,并通过健身教练国家职业资格的考核,才具备从事健身教练这一岗位的职业资格,才能针对会员的身体情况给予体能评估和运动表现判断,避免会员在运动中发生潜在的危险!

所以说,那些只凭自己练得好,

就想去当教练指导别人练的健身爱好者,

你们是不是对健身教练这个职业有什么误解?

那么,问题来了~

到底怎样才能成为一名合格的健身教练?

韦鹏飞的选择是找一家专门做私教培训的机构学习。

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系统培训之后学习很多人体结构知识,了解了肌肉的生长走向、发力方法,每一块肌肉是如何帮助人体,进行什么样的运动的。这些知识也在后来的时间里一直指导着他的训练和带课。

对于私人教练或体能教练来说,功能性动作筛查是一种简单的、量化的基础运动能力评价方法。它可作为身体检查的一部分,以确定受试者身体上存在的可能会在进行传统医学检查和运动表现评价时很难发现的问题。

系统学习带来的好处除了让步训练更科学,更安全以外,也让韦鹏飞的生活从此发生改变。

对于认为自己练得还不错,也想当健身教练的朋友,韦鹏飞也有话要说:“拥有过硬的专业技能和良好的职业操守,才能够让教练们受益终身,因此,你需要一个全面、专业、负责的学校,来助你一臂之力,让你在职业道路上走得更远、更稳!”

本文关键词: 健身教练 私人教练

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